Адрес:
город Москва
Москва и область:
Главная \ Тренировки \ Хоккей для любителей

Групповые игровые занятия по хоккею для любителей

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ ПО ХОККЕЮ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ
Программа тренировок по хоккею в Москве от Игоря Кабанова
Приходя в хоккей каждый мечтает о ледовых сражениях и завоеванных призах. Стремление к победе — неотъемлемая черта спортивного характера. Наши тренировки по хоккею для любителей закаляют волю, повышают дисциплину, а все это пригодится в повседневной жизни и достижении успеха в любом деле. Мы формируем команды и участвует в соревнованиях любительских клубов и спортивной лиги. Участие в соревнованиях - обязательная часть любительского хоккея. Главное для игрока - желание и стремление к успеху. Группы для взрослых открыты для кандидатов от 14 лет и без ограничений. Они формируются по уровню общей подготовки, наличию навыков и профессионального мастерства.
Этап 1. Тренировки на льду
При подборе группы и составлении плана тренировок тренер ориентируется на возраст, а также функциональные возможности игрока. Те, кто уже играют, смогут улучшить свою технику, углубить знания тактики игры. Ведем тренировки до амплуа. Формируем команды для участия в любительских соревнованиях всех уровней. Для начинающих процесс тренировок на льду фактически идентичен с подготовкой ребят которых только отдали в хоккей, разница лишь в нагрузке даваемой им. 4-и тренировки в неделю на катание (Правильная техника катания лицом/спиной,виражи,учимся кататься с шайбой и давать передачи в заключительной стадии тренировки)время тренировки 60-75 минут 1 тренировка бросковая (тренируем дриблинг и броски по воротам)время тренировки 60 минут 1 тренировка игровая (начальная разминка, игра в хоккей) время тренировки 90 минут
Этап 2. Упражнения вне льда
ОФП (2 тренировки в зале уделяя большее количество времени упражнениям на ноги) время тренировки 60 минут Также рекомендуется сухая тренировка на бросковой зоне (время тренировки 60 минут) Обязателен один выходной в неделю
Этап. 3 Групповые игровые тренировки по хоккею
Тренер помогает отработать специальные приемы игры, исправляет ошибки, в результате чего поднимается профессиональный уровень спортсмена. Для тех, кто только встал на коньки ставится правильная техника катания, изучаются подкаты, прыжки, повороты, разгон и торможение. Для взрослых-любителей доступны индивидуальные и групповые тренировки. Все уровни продолжают отрабатывать ведение шайбы и командную игру.
Индивидуальные занятия по хоккею с персональным тренером
тренер по хоккею Игорь Кабанов
тренировки по хоккею по системе Игоря Кабанова
Тренер помогает отработать специальные приемы игры, исправляет ошибки, в результате чего поднимается профессиональный уровень спортсмена. Для тех, кто только встал на коньки ставится правильная техника катания, изучаются подкаты, прыжки, повороты, разгон и торможение. Для взрослых-любителей доступны индивидуальные и групповые тренировки. Все уровни продолжают отрабатывать ведение шайбы и командную игру.
В рамках тренировки много времени уделяем развитию резервов организма. Тренировки проводятся в зале и на ледовой арене. Нарабатываются:
  • сила и физическая выносливость;
  • координация движений;
  • гибкость;
  • скорость.
При подборе группы и составлении плана тренировок тренер ориентируется на возраст, а также функциональные возможности игрока. Те, кто уже играют, смогут улучшить свою технику, углубить знания тактики игры. Ведем тренировки до амплуа. Формируем команды для участия в любительских соревнованиях всех уровней.
хоккей для детей
Записаться на пробную тренировку сейчас
наш менеджер перезвонит и уточнит детали
Заявка на тренировку
Наши тренировки
Занятия по хоккею для детей
Занятия по хоккею для детей
Занятия по хоккею для взрослых
Занятия по хоккею для взрослых
Увидимся на тренировке)
 
Групповые тренировки по хоккею
Групповые тренировки по хоккею
Тренировки по хоккею в группе от 2 до 7 человек
Индивидуальные тренировки по хоккею
Индивидуальные тренировки по хоккею
Индивидуальная тренировка хоть и дороже, но эффективнее....
 
Занятия по хоккею для любителей
Занятия по хоккею для любителей
Занятия по хоккею для профессионалов
Занятия по хоккею для профессионалов
Занятия по хоккею для начинающих
Занятия по хоккею для начинающих
Наверх
Наш адрес:
город Москва
График работы:
Пн-Вс с 8:00 до 22:00
Наш телефон: