Адрес:
город Москва
Москва и область:
Главная \ Тренировки \ Хоккей для взрослых

Обучение игре в хоккей для взрослых

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ ПО ХОККЕЮ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Программа тренировок по хоккею в Москве от Игоря Кабанова
Данная программа подходит для тех, кто про хоккей знает не по наслышке, для тех, кто получает от игры в хоккей адреналин и эндорфин!
Этап 1. Составляем индивидуальную программу
Больше внимания уделяется тренировкам на физику для выносливости
Этап 2. Тренировки по хоккею на льду
3-и тренировки в неделю на скорость/физику/выносливость (упражнения Один в ноль,один в один,два в один, броски, эстафеты, последние 10-15 минут хоккей) время тренировки 60-75 минут 2 тренировки в неделю на тактику (Также упражнения один в ноль, два в ноль, три в два, отработка большинства/меньшинства)время тренировки 60-75 минут 1-а тренировка в неделю игровая (10-15 минут раскатки, следом игра в хоккей с отчетливой задачей для каждого игрока)время тренировки 90 минут
Этап 3. ОФП
3-и раза в неделю ОФП Две тренировки состоят из упражнений (на силу,скорость,координацию,гибкость) время тренировки 60 минут Одна тренировка игровая (упражнения для игрового мышления,игра в баскетбол) время тренировки 45 минут Обязателен один выходной в неделю
хоккей для детей
Записаться на пробную тренировку сейчас
наш менеджер перезвонит и уточнит детали
Заявка на тренировку
Видеообзор тренировок в центре хоккея Игоря Кабанова
new
отработка броска по воротам
БРОСКИ ПО ВОРОТАМ
Краткий видеообзор отработки бросков по воротам с места
new
БРОСКИ ПО ВОРОТАМ В ДВИЖЕНИИ
Отработка бросков по воротов в движении
Описание тренировок по хоккею
Особенности хоккея для взрослых
Игроков, приходящих на тренировки, можно разделить на две группы...
Узнать больше
Обучение хоккею шаг за шагом по системе Игоря Кабанова
В нашей школе обучения хоккею используется система Игоря Кабанова. В нее входят тренировки разной направленности. Это отработка техники катания и владения шайбой, технико-тактические занятия, командные игры...
Узнать больше
Наши тренировки
Занятия по хоккею для детей
Занятия по хоккею для детей
Занятия по хоккею для взрослых
Занятия по хоккею для взрослых
Увидимся на тренировке)
 
Групповые тренировки по хоккею
Групповые тренировки по хоккею
Тренировки по хоккею в группе от 2 до 7 человек
Индивидуальные тренировки по хоккею
Индивидуальные тренировки по хоккею
Индивидуальная тренировка хоть и дороже, но эффективнее....
 
Занятия по хоккею для любителей
Занятия по хоккею для любителей
Занятия по хоккею для профессионалов
Занятия по хоккею для профессионалов
Занятия по хоккею для начинающих
Занятия по хоккею для начинающих
Наверх
Наш адрес:
город Москва
График работы:
Пн-Вс с 8:00 до 22:00
Наш телефон: