Адрес:
город Москва
Москва и область:
Главная \ Хоккей детям

Хоккей детям

Чтобы вырастить чемпиона, надо начинать заниматься с детского возраста. Однако тренировка малышей - сложная задача. Требуется учитывать физические и психологические особенности каждого возраста. Важно привить комплекс навыков игры в хоккей, не причиняя ущерба растущему организму. Спортивная детская хоккейная школа обладает всем необходимым для подготовки юных спортсменов на профессиональном уровне.

Тренировки круглый год

Отбор детей начинается в раннем возрасте, от 4 лет. Необходимо понимать, что не всем предстоит путь в большой спорт, так как важны не только физические возможности, но и спортивная дисциплина, которую предстоит выработать, воля к победе, готовность посвятить себя тренировкам. Это касается и родителей, которым придется обеспечить правильный режим для ребенка и максимально сотрудничать с тренером.

Тренировки для детей проходят не только на ледовом поле. Предстоит общее укрепление организма, обучение детей правильному стилю катания на коньках, освоение и оттачивание хоккейных приемов. Тренировки, помимо овладения техникой игры, нацелены на укрепление дыхательной системы маленьких спортсменов, сердечно-сосудистой, мышц и опорно-двигательного аппарата.

Во время тренировок дети улучшают координацию, скорость реакции, выносливость. Дети усваивают не только маневры на льду, но и дриблинг, силовые единоборства, точность броска и передачи. Все это создает повышенные нагрузки на организм. Ребенку необходимо сбалансированное питание, режим дня, укрепление иммунитета.

Общая физическая подготовка

В план тренировок входит курс общей физической подготовки. Не стоит думать, что ваш ребенок здоров, ловок, активен и ему это не требуется. Экономить на общем укреплении организма нельзя. Задачами ОФП при подготовке будущих игроков в профессиональный хоккей входит:

  • комплекс силовых упражнений, включающий развитие дыхательной мускулатуры, общее укрепление мышечного корсета, наращивание силы;
  • развитие гибкости, координации, ловкости, в которое входят прыжки, кувырки, перевороты, растяжки и метательные упражнения;
  • техника правильных падений и перекатов;
  • повышение координации движений, скоростных качеств, бег;
  • повышение выносливости через игры, полосы препятствий.

Без отработки всех этих навыков невозможно профессиональное освоение игры в хоккей. Нацеленность на большой спорт означает всестороннюю комплексную подготовку.

Техника движений

Новички на хоккейном поле начинают с азов, даже если они уже стоят на коньках. С самого начала необходимо поставить правильную технику бега на коньках. Это - альфа и омега мастерства маленького хоккеиста. Для этого предназначены упражнения на отработку постановки ноги, правильной стойки, баланса, старта с различных позиций, набора скорости, торможения, прыжков и поворотов.

После того, как ребята научатся владеть своим телом, двигаться с высокой скоростью, пользоваться клюшкой и играть шайбой, переходят к разбору тактики и стратегии игры. Это - задачи для пусть юных, но уже подготовленных хоккеистов. Обучение предусматривает:

  • хоккейный бег на коньках;
  • приемы ведения шайбы, а также владение клюшкой;
  • быстрые и точные передачи, броски по воротам;
  • маневрирование на льду, финты, дриблинг, обводки;
  • взаимодействие с командой;
  • изучение правил игры, нарушений и запретов;
  • выбор амплуа игрока и наработку навыков.

Занятия проходя не только на катке, но и в других локациях - спортивный зал, тренажерный, выезды на соревнования.

Особенности тренерской работы с детьми

Маленькие будущие хоккеисты приходят в спорт в период активного роста и развития. В это время у них еще не сформирован не только костный скелет, не развиты мышцы, но и нервная система находится в процессе развития. Это отличная возможность направить развитие, сформировать будущего профессионального спортсмена, заложить основу будущих успехов.

Однако тренеру необходимо учитывать специфику детской психологии. Малыши легко загораются хоккеем, но также быстро устают. У них не хватает настойчивости, терпения, умения преодолевать неудачи и временные трудности. Важно вовремя понять, есть ли у ребенка необходимые задатки или ему лучше развивать иной свой талант.

Задача тренера - внимательная оценка каждого малыша, понимание детской психологии, умение к каждому найти свой, правильный подход. Тогда, при правильном дозировании нагрузки, из юных хоккеистов вырастут новые олимпийские чемпионы.

Наши тренировки
Занятия по хоккею для детей
Занятия по хоккею для детей
Занятия по хоккею для взрослых
Занятия по хоккею для взрослых
Увидимся на тренировке)
 
Групповые тренировки по хоккею
Групповые тренировки по хоккею
Тренировки по хоккею в группе от 2 до 7 человек
Индивидуальные тренировки по хоккею
Индивидуальные тренировки по хоккею
Индивидуальная тренировка хоть и дороже, но эффективнее....
 
Занятия по хоккею для любителей
Занятия по хоккею для любителей
Занятия по хоккею для профессионалов
Занятия по хоккею для профессионалов
Занятия по хоккею для начинающих
Занятия по хоккею для начинающих
Наверх
Наш адрес:
город Москва
График работы:
Пн-Вс с 8:00 до 22:00
Наш телефон: